[생활 속 아로마테라피]
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아로마터치테라피 주의점
Date : 2007-02-20
Name : 이안솝
Hits : 1920

1. 통증 이외의 증상이 나타나 있는 부분을 맛사지 할 때는
원칙으로서 한 곳을 5분, 길어도 10분을 한도화하고, 1일에 1번의 마사지를
기준으로 삼는다.
무릎의 통증이 시할 경우에는 1일에 3번을 한도로 5분 정도의 마사지를 행해도 좋다.

2. 아로마 마사지는 자신의 손으로 자기 자신에게 행해도 충분히 효과가 있다.
이 경우에는 손이 닿지 않는 등쪽은 생략해도 관계는 없다.
다른 누군가에게 마사지 받을 경우에는 가능한 한 전신의 넓은 범위를 행하는 것이
이상적이다.

3. 마사지는 가능하면 목욕 후나 취침 전에 행하는 것이 보다 효과적이다.
하루 중에 아무 때나 행해도 상관없지만 오일이 피부에 남아있는 채로 외출하지
않도록 한다. 태양빛에 피부가 노출되면 타는 원인이 된다.

4. 마사지 오일은 열화, 산화방지를 위해 시원한 곳에 보관한다.

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